Back in business

Efter några dagars sjukdom är jag tillbaka på banan. Så gott som i alla fall. Jag har under den här tiden missat TVÅ träningstillfällen vilket försvårar jobbets utmaning om att uppnå tresiffrigt gymdeltagande något. Men jag ger inte upp. Idag på lunchen körde jag ett kortare spinningpass med efterföljande styrketräning.