Om träning och graviditet

Jag har skrivit om det förut. Om man mår bra just do it. Efter den egna förmågan såklart. Just nu kör jag spinning och yoga fyra dagar i veckan. Skulle behöva få in lite promenader men det är dåligt med det. Jag kör SatsYoga vilket har stärkt min rygg och mina axlar på ett helt otroligt sätt. Jag har bestämt mig för att fortsätta med yogan efter graviditeten också. Den får mig att må så bra. Får se hur länge jag till jag kan hålla på. Hoppas på åtminstone fyra veckor innan förlossning.